むずむず脚症候群のテレビ情報 | オープニングトーク | 健康カプセル！ゲンキの時間(2025/07/06(日)07:00)

「むずむず脚症候群」のテレビ露出情報

今日のテーマは、睡眠外来で眠りのお悩み大改善。睡眠外来は睡眠障害に特化した専門外来で、睡眠に関わる病気について原因を調べて治療を行う。むずむず脚症候群は、脚がむずむずして寝付きが悪くなる病気。

2025年6月4日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日
健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）: 健査官・内藤剛志が注目しているのは「むずむず脚症候群」に関する研究。鉄分不足でなる可能性が高く、足や体に不快感を感じじっとしていられないため睡眠のさまたげに。その結果、昼間にも眠気を感じ集中力の低下など生活に影響を及ぼすことにある。対策はカフェインやアルコールを控え、ぬるめのお風呂・患部をストレッチすることで不快感が緩和される。