陽だまりクリニックの神田さんが教えてくれる。猫背を放置すると頭がこったり痛くなったり、めまいが起きる。頭痛やコリにつながる。貧血も起こる。背中ストレッチするのが大事だという。男女に来てもらった。ムラマサ骨格矯正センターの村田代表はオーストラリア州立大学でカイロプラクティックの学位を取得。猫背チェックをする。猫背改善1分間ストレッチを行う。壁に肘をつけて体を押し出すという。腹直筋が収縮して猫背になるという。首を改善するという。首を左右にひねる。首を連動して上げやすくなる。中腰になって左手を膝に被疑てで後頭部を押さえる。体を横に倒す。脇を伸ばすという。お二人との猫背が改善された。理学療法士の土屋さんが登場。さまざまなセルフケアを提案している。背中ストレッチで土屋さんが意識している場所は？Aあご、Bお尻、Cみぞおち。正解はみぞおち。猫背は胸腰椎移行部を改善するといい。横向きに寝転びくの字になる。上半身をひねるという。硬さがわかったとことで筋肉をほぐしていく。みぞおちから反るようにして左右に30秒間動かす。続いてはペンギン歩き。肩と骨盤を近づけて歩く。柔軟性をアップする。みぞおちを意識する。椅子に座り猫手にして鎖骨の筋肉を20秒間ほぐす。みぞおちを上げて体を反らす。これを3回繰り返す。猫背は胸腰椎移行部を改善するといい。横向きに寝転びくの字になり上半身をひねると、さっきよりひねれた2人。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「めまい」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年11月10日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 猫背、ガチガチ背中、背中は大丈夫か。呼吸が浅くなったり、自律神経が乱れるなどの症状が出るという。ストレッチを伝授する。
- 2026年11月10日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！NONSTOP！タブロイド
- 堺雅人さんが南極観測隊の料理人・西村淳を演じた2009年公開の映画「南極料理人」。いまなお多くのファンに愛されるこの作品が17年ぶりに4Kリマスターで劇場公開。当時の貴重なメイキング映像が届いた。映画は今週金曜日公開。
- 2026年10月30日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- こうした中、街の人を悩ませているのは気圧の変化などで自律神経が刺激され、めまい・耳鳴り・頭痛などが生じるいわゆる“天気痛”。日本気象協会の気圧予報を見ると、今週末、全国的に気圧の変化が大きくなる予想となっている。医師はその対策について、まずは深呼吸でその次は耳のストレッチ、最後に肩甲骨のストレッチをオススメしているという。肩甲骨のストレッチは前回し10回、後[…続きを読む]
- 2026年10月30日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 最強寒気の影響できのうは各地で今季初の氷点下を観測、列島の約7割となる630地点以上で今季一の冷え込みとなった。東京都心も最低気温10.4℃、最高気温16.8℃と11月中旬並の寒さとなり新橋駅前のSL広場で開催の全国交流物産展 in 新橋ではホット飲料などを急遽用意するなどしていた。東京・銀座の銀座 つぼやきいもには焼きいもを求める客が並び店では寒さを見越し[…続きを読む]
- 2026年10月7日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道辻’s ANGLE
- パレスチナ・ガザ地区での大規模な軍事衝突が始まってからあすで3年となる。イスラエル側からはガイ・ギルボア＝ダラルさんを紹介する。人質としてガザに拘束されていた方だ。軍事衝突の発端となった3年前のハマスによる奇襲攻撃ではイスラエル側に越境したハマスの戦闘員などは約1200人を殺害した。ガイさんはガザとの境界近くで行われていた音楽イベントに参加していたところ連れ[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.