宇垣美里がたくさん書くための情報整理術を教えてくれた。1ページが3段に分かれている3年日記を書いているという。ももクロの3人は日記は書いていない。10周年ライブのメイキングで交換日記に挑戦していたが、あーりんが止めてしまい6日で終わってしまった。あーりんは毎日ライブのリハでみんな一緒にいて書くことがなかったと語った。今夜は日常を楽しく心地よく過ごすためのオススメを語ってくれる。