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「ゆで卵」 のテレビ露出情報

牛もも肉と豆腐のポン酢マリネを調理する。まず、牛肉に塩と黒こしょうを振る。ニンニクを縦半分に切り、オリーブオイルで炒める。次に保存袋にポン酢しょうゆを入れる。そして牛肉を強火で焼き、返しながら全面に焼き目をつける。焼けたらポン酢しょうゆに肉を漬ける。15分水切りした豆腐を6等分に切りオリーブオイルで焼き、強火で全面に焼き目をつける。焼けたら肉と同じくポン酢しょうゆに漬ける。その後、保存袋の空気を抜いて3時間以上漬ける。3時間経過したら、牛もも肉を薄切りにして盛り付ける。最後に漬け込んだポン酢ダレを用意したら完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月17日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
土曜はナニする!?ガチアンケートで徹底調査 街の正解調べ隊!
120人に聞いた三軒茶屋の正解パンランキング。第3位は「濱田屋」。三軒茶屋駅から徒歩5分で店内は和菓子屋さんのような趣のある雰囲気できんぴらや梅しそなど和の具材を取り入れた惣菜パンが人気。食べログのパンTOKYO百名店にも選出されるほどの名店。濱田屋の正解パンは人気No.1の「豆ぱん」。蜜に漬けた赤えんどう豆は甘じょっぱく厳選小麦のふわふわ生地との相性も抜群[…続きを読む]

2026年10月15日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー知れば得する!薬とのつきあい方
最近では医療用と同じ成分が同じ量配合されている市販薬が簡単に手に入るようになったが思わぬ落とし穴もある。風邪と花粉症が重なった井上さんはかぜが長引きせきが続いていたためドラッグストアで速く効くせき止めを購入し飲み、その後花粉のため鼻炎薬を追加購入。翌日卵サンドとゆで卵を食べせき止めと鼻炎薬を服用したところ、突然動悸が起こった。このケースの落とし穴の1つは薬と[…続きを読む]

2026年9月30日放送 21:00 - 22:48 フジテレビ
ホンマでっか!?TV食事制限なし!ラクに痩せる ゆるダイエット2時間SP
食事管理評論家の道江美貴子氏は起床から1時間位内にキウイ、ゆで卵を1つずつ食べるダイエットを紹介。「九条の大罪」、「極悪女王」などに出演するえびちゃんが実践することになり、検証前に今が人生MAX体重とカミングアウト。岡本宗史氏は毎食30分前、お酢を混ぜた炭酸水を飲むダイエットを紹介。史上初の検証ということで、杉原アナが抜擢された。腸活評論家の桐村里紗氏は食前[…続きを読む]

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