「ゆるスポーツ」は誰でも簡単にできるよう作られており、対戦相手に応じたハンデは必要ない。「トントンボイス相撲」、「オシリウスの塔」、「せんたくテニス」、「イモムシラグビー」、「500歩サッカー」などの競技がある。世界ゆるスポーツ協会・澤田智洋代表理事はスポーツに限らず色んなものを緩めていって、それに対して苦手意識がある人をなくしていくことだと話した。米国企業の調査によると、1ドルの健康経営は3ドルの投資リターンがあるという。そのため従業員の健康を増進、企業価値が向上するとされる。
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