本日の晩ご飯は「揚げ物もさっぱり食べられる!自家製らっきょう漬けで作るタルタルソース」。自家製らっきょう漬けを細かく刻み、刻んだゆで卵と合わせる。そこへ粒マスタード、米酢などを加えよくかき混ぜ、「特製タルタルソース」が出来上がり。イワシに片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きにする。フライパンからあげたら「イワシの揚げ焼き」が出来上がり。続いて使うのはアジ。刻んだアジは一部をそのままたたきにし、残しておいた方はさらに細かく刻み、ネギ、赤味噌、みりんなどを加えしっかりと和える。仕上げにはばのりをちらしたら、「アジのなめろう」が出来上がり。さらに「アジのたたき」や「本マグロの刺身」、「トマトと梨のサラダ」も並んだ。
