「アスパラのミネストローネ」の作り方を紹介。スパム、ニンジン、玉ねぎを角切りにする。アスパラは下処理なしで小口切りにする。ニンニクを潰す。鍋にオリーブオイルを入れニンニクを炒める。スパム、玉ねぎ、ニンジンを加えて炒める。トマト缶、水を加える。コンソメを加えて煮る。煮込む間、海外について話した。