大谷翔平選手が10以上の睡眠を心がけていると発言し話題になっている。また厚生労働省は6時間以上の睡眠を推奨している。専門家は眠ることによって様々な睡眠の機能がわかってきているが睡眠のメカニズムはまだ十分に分かっていない。