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「オクラ」 のテレビ露出情報

キッチンにもカゼ対策のポイントが。先生は野菜の栄養化などの専門的知識と医学的な観点の両方から健康的な食事術について患者さんにアドバイスも行うスペシャリスト。先生オススメのカゼ予防に役立つ野菜がオクラ。オクラのネバネバ成分のペクチンは水溶性食物繊維が多い。水溶性食物繊維は腸内の善玉菌のエサになるので腸内環境が整う。体の中の免疫細胞は約7割が腸に集まっているといわれ、腸内環境を整えると外敵から身を守る力がアップする。普通に食べてもいいが、より素早く腸に届ける方法はオクラ水。先生が腸活のために3日に1度のペースで飲んでいるオクラ水。オクラ1袋を180mlの水に一晩漬けるだけ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月27日放送 19:00 - 20:00 フジテレビ
ネプリーグハイパーボンバー
レジェンドアイドル軍団が「それぞれの『?と?』という曲のタイトル 空欄を埋めて10コすべて完成させろ」で挑戦。100pt獲得。
レジェンドアイドル軍団が「上下のグループから1つずつ選んで四字熟語を10コ完成させて読んで答えろ」で挑戦。40pt獲得。
ME:I軍団が「それぞれの夏野菜の名前 10コすべて答えろ」で挑戦。

2026年7月27日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
ぽかぽか芸能界No.1は誰だ!真夏の炒飯王決定戦
金山一彦が作る炒飯は涼しさ感じるトマト炒飯。作り方は熱したフライパンにオリーブオイルを入れる。トマト・白ネギを入れる。調味料を入れて味を整える。鍋に水を入れて調味料を加える。水溶き片栗粉でとろみをつける。脇屋友詞の判定は20点。

2026年7月25日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
満天☆青空レストラン(満天☆青空レストラン)
名人直伝おいしい素麺を湯がくコツを紹介。沸騰したお湯にそうめんを入れて火を切り、袋に記載の時間で湯がく。予熱で湯がくことでデンプンが溶けずコシを保つことができる。水と冷水でしめると完成。
冷や汁を作る。味噌とすりごまを混ぜかつおだし・大葉・ミョウガ・キュウリを入れて混ぜる。
そうめんガレットを作る。そうめん・塩・こしょう・オリーブオイル・すりおろしにんに[…続きを読む]

2026年7月25日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
シューイチシューイチ★セブン
猛暑の夏ディズニーを快適に過ごすひんやり満喫テクニック特集。ディズニーのひんやりグルメの中でも注目されているガンボの冷製スープは、SNSで「夏にぴったりで美味しい」などと話題だ。リポーターは、スパイスが効いていて、コクもあってさっぱりなどとコメントした。その他にも、シェイブアイスなどのひんやりグルメが今年新しく登場した。一方、ヨーグルト風味のさっぱりとした味[…続きを読む]

2026年7月24日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!日本全国食の匠の朝ごはん
神奈川県横須賀市の食の匠の朝ごはん。劇団ひとりさんは赤いオクラ。きゅうりの育て方が発見だったという阿部さん。

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