目の健康維持法を伝える。目のピントを調節する筋肉が凝り固まり眼精疲労になる。スマホを20分見たら20秒遠くを見るといいという。2フィート（6m）先を見るのがいいという。サラダにかけるのは、オリーブオイル、えごま油、酢のどれが目にいいのか。えごま油だとのこと。オメガ3脂肪酸が目の炎症を抑えドライアイなどに役立つとされている。赤い魚介類、青い果実、緑黄色野菜は目にいい。ルテインなどは強い光がら目を守るという。目薬をさしたら目頭を押さえるのがいい。5分そのままに。5分ならば100パーセント入るという。
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「オメガ3脂肪酸」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月15日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 目頭を5分押さえるのは長いという。林田先生が解説。目の健康寿命は62歳だ。目の不調をそのままにしている人は多い。不調になる速度を遅くすることが大事だ。えごま油が目にいいという。オメガ3が入っている。携帯電話を20分つかったら20秒遠くを見ることが大切だ。
- 2026年5月16日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチ（TVコーナー）
- 「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の特集。山本メディカルセンターの齋藤真理子先生は、魚の方が太りにくいという。江戸川病院の明星智洋先生は肉だという。ザ・たっちの2人が実験する。かずやさんは鉄火丼をいただく。たくやさんは焼き鳥丼をいただく。検証期間は3日間。豚肉のビタミンB1は脂肪燃焼を助ける。肉のかずやさんはきのうと同じ体重。魚のたくやさんは0.6[…続きを読む]
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