他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月30日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

「キャベツのうま煮」を調理。ざく切りにしたキャベツとニンジンをフライパンに入れ、その上に豚肉を広げてみりん・醤油・オイスターソース・顆粒だしを加える。その後、蓋をして5分蒸し煮すれば完成。
「さっぱりキャベツ巻き」を調理。湯通ししたキャベツでご飯・厚焼き卵・ひきわり納豆を巻いて、食べやすい大きさに切ったら完成。スタジオで試食し、「めちゃくちゃ美味しい」など[…続きを読む]

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2024年2月21日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV（ホンマでっか！？TV）

梶本さんは幼少期にお米をたくさん食べる子どもは大人になってから太りにくい、幼少期にお米のタンパク質を食べさせるマウスと動物性のタンパク質を食べさせるマウスを分けて育てる実験で大人になって高脂肪食を与えるとお米のタンパク質を食べて育ったマウスだけ体重増加、コレステロール、血糖値が抑えられた、子どものときはお米をたくさん食べたほうが健康に育つ可能性が高いと話した[…続きを読む]

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2023年11月20日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネルnewsBOX 645

都内のやきいもフェスでは、おいもを求める人の行列ができていた。医者によると、おいもを食べると出るおならは出したほうがいいという。おならを我慢すると腹痛などを引き起こすため、我慢しないことが重要だという。サツマイモには食物繊維やオリゴ糖が入っているので、善玉菌が消化する成分なのでおならは増えるものの、臭いのもとにはほぼならないと言われているという。回数を減らす[…続きを読む]

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2023年11月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！カラダWEEK

ミニドラマで学ぶ風邪予防。うがいもいいがおきた直後は歯磨きがおすすめ。1日5回の歯磨きをすすめる。手でのうがいはうウィルスがいるのでNG。朝ごはんはきのこと豆乳のスープとトースト。トーストにのりとチーズで腸を整える。発酵食品と食物繊維をとって免疫力向上が期待できる。空気清浄機は24時間つけっぱなしにする。小さいホコリなどは常に舞っているためだ。外から帰ったら[…続きを読む]

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2023年10月13日放送　9:26 - 11:13　テレビ東京

7スタい〜な（特集）

ここからは運動・食事・寝具の専門家から快適な空きを過ごす方法を学ぶ。まずは「運動」から。やってきたのは東京・人形町に有る「コンディショニングトレーニング Studio D」。教えてくれるのはパーソナルトレーナーの山本さん。体のコンディショニングを整える独自のトレーニングが学べるここでは現在、20代～80代まで幅広い層の会員が在籍している。「自律神経」とは体の[…続きを読む]

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