口の健康状態が全身に影響を及ぼすということが今注目されている。噛めなくなることでやわらかいものを食べようになり、食べる機能が低下してさらに噛めなくなる悪循環があり、また誤嚥性肺炎を引き起こすという。口腔機能低下症から摂食嚥下障害に陥る前に、口のささいな衰え「オーラルフレイル」の概念が提唱されており、日本老年医学会などから「自分の歯が19本以下」「半年前と比べて食べにくくなった」といったオーラルフレイルチェックの5項目が発表されている。東京大学の研究によるとオーラルフレイルに当てはまった人の死亡リスクは1.44倍に、要介護のリスクは1.40倍という結果が出ているという。オーラルフレイルが疑われる場合はかかりつけの歯科・地域の歯科医師会に相談したり日本老年歯科医学会のサイトを参考にすること。また噛んで飲み込む力をつける体操やブクブク・ガラガラうがいを意識して5秒ずつ行うと口の筋肉が鍛えられるという。
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「オーラルフレイル」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月12日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- ミルクボーイがおなじみの漫才スタイルで注意喚起するのがオーラルフレイルについて。オーラルフレイルは食べ物を噛んだりする口腔機能が衰えている状態のこと。東京大学などが行った研究によると、オーラルフレイルの人はそうでない人と比べ死亡リスクが約1.4倍になる恐れがあるという。73歳から88歳の人たち、ストレス解消や健康維持のため月2回ほどカラオケに通っているそう。[…続きを読む]
- 2024年5月7日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 本日の特集は「お口周りトレーニング」。飲み込む力をペットボトルで鍛える！？噛む力を変顔でトレーニング！？。
- 2024年2月20日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- ニュースLIVE！ゆう5時チューモク！
- オーラルフレイルとは口の機能が衰えた状態のこと。むせる・食べこぼす、舌が回らない、口が乾く、あごの力が弱いなどの症状がある。放置すると心身機能の低下に繋がり、要介護リスクが2.4倍になる。オーラルフレイルを予防するためのアプリがある。食事の様子をスマートフォンで映し、唇や頬の動きなどをAIが解析する。最大5つの項目でかむ能力を評価してくれる。他には、歯磨き用[…続きを読む]
- 2024年2月19日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
- ひるまえほっと（オープニング）
- 今回の特集は「若いうちから！？オーラルフレイル予防法」。
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