池袋大谷クリニックの大谷義夫院長の猛暑対策朝ご飯を紹介。潰したバナナに納豆を混ぜ、はちみつをかける。これでビタミンB6や幸せホルモンセロトニンがとれるという。セロトニンはストレスへの抵抗力向上が期待でき、暑い夏にはさらに大事になるそう。セロトニンは16時間後にはメラトニンという睡眠ホルモンになるという。またはちみつには咳止めの効果が期待されるそう。またワンちゃんと見つめ合うことで愛情ホルモンのオキシトシンが分泌されるそう。これは米国科学誌「Science」でも特集されたという。ただメス犬にだけ分泌されるため、オス犬と見つめあってもオキシトシンは分泌されない。猛暑を乗り切るためのもう一品は塩昆布やきゅうりのサラダ。さらにえごま油をかける。えごま油は血管年齢が若くなるという。さらにコーヒーにも医学的根拠があり、イタリアの大規模研究で1日3杯以上のコーヒーは喘息の発症リスクを約28％予防するデータがある。また1日3～4杯のコーヒーは呼吸器・循環器が原因の死亡率を低下させるデータもある。
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「カリウム」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月30日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！なぜ？何だ？
- 4月から、ブロッコリーが「指定野菜」に登録される。指定野菜とは、国が価格と供給を安定させる野菜のことで、新たに登録されるのは52年ぶりの快挙となる。「東急ストア 三軒茶屋」では、ニーズに合わせて、6種類のブロッコリーを販売しているという。ブロッコリーの人気の理由は手頃な価格だが、元々価格が上下しやすい野菜だという。指定野菜になると、価格が大きく下落した場合に[…続きを読む]
- 2026年3月26日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．Dotti Dotti
- 4人組バンド「アポロ」の演奏を受け、武田は、誰かのために歌いたいという気持ちがあるから、曲に透明感があった、歌によって、みんなの心をつなげたいという思いを持っているのも、それを実行するのもすごいなどと話した。イワクラは、伝えたいという気持ちがすべてに乗っかっていて、本当にかっこよかったなどと話した。テレビでの初パフォーマンスについて、たいようは、生放送だから[…続きを読む]
- 2026年3月2日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays春野菜の簡単旬レシピ！農家の美味しい食卓
- 水沢エレナは料理研究家の高橋善郎と横須賀市太田和の藤崎農園にやってきた。今いち押しの野菜は春キャベツ。三浦半島はキャベツの栽培に最適な場所。横須賀市のキャベツ生産量は全国7位。春キャベツの収穫を体験した。春キャベツはビタミンCがそれ以外の1.5倍。ビタミンU（キャベジン）は胃粘膜を保護する作用がある。美味しい春キャベツは葉の色が濃く芯は白いものを選ぶ。
藤[…続きを読む] - 2026年3月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- アボカドは「世界一栄養価が高い果実」としてギネス世界記録に認定されている。日本で流通するアボカドの約7割がメキシコ産で、そのメキシコで記録的豊作となりアボカドが安くなっている。アボカドは完熟するとヘタが沈むので、ヘタの周りに隙間があれば食べ頃とのこと。早く食べ頃にしたい場合はエチレンガスを出すバナナと一緒に紙袋に入れると良いという。またアボカドは調理のしやす[…続きを読む]
- 2026年2月28日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
- 土曜はナニする！？ヒットの秘密を探れ！クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
- まずは大手みそメーカーのマルコメに潜入。長野市の本社に併設されているマルコメ直売所では200以上の商品を取り揃えていて、「タニタ食堂の減塩みそ」などのカップみそが人気。カップみその中でもトップクラスの売上を誇るのが「料亭の味（だし入り）」で、おすすめの食べ方は切り干し大根のみそ汁。切り干し大根を戻しながら5分ほど煮て、料亭の味とネギを入れて完成。
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