他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月29日放送　19:57 - 20:42　NHK総合

チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）

足がつるってなに？正解は筋肉が果てしなく縮もうとする現象。ふくらはぎのセンサーである筋紡錘と腱紡錘の誤作動によって起こる。誤作動の原因は筋肉疲労、ミネラル不足、血流不足。足がつるのを防ぐにはミネラルが重要だが、カルシウムとカリウムは筋肉を縮める時に必要でマグネシウムは筋肉を緩める時に必要。

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2026年5月26日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

火曜の良純孝太郎（火曜の良純孝太郎）

両国で江戸の歴史と文化を辿る。訪れたのは昭和8年創業「両国どぜう桔梗家」。都内に4軒しかない「どじょう」の暖簾を掲げるお店で鮮度が命のどじょうを朝締めして提供する名店。骨と内臓を取り除いた「骨抜き鍋」、どじょうを丸ごと使用した「丸鍋」などに舌鼓を打った。どじょうはカルシウムがうなぎの約10倍で鉄分・ビタミンも豊富。どじょうは江戸時代に庶民の食べ物として親しま[…続きを読む]

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2026年5月24日放送　10:05 - 10:30　NHK総合

明日をまもるナビ（明日をまもるナビ）

東日本大震災では非常時の食の不足と偏りが浮き彫りとなった。約7割の避難所の食事で、1日に必要な量のエネルギーやたんぱく質が不足していた。ビタミンCは9割以上の避難所で不足していた。慣れない環境のストレスや栄養不足から、口内炎や便秘など体調不良になる人が増えていった。2016年の熊本地震では、国が被災した自治体の要請を待たずに物資を送る「プッシュ型支援」を初め[…続きを読む]

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2026年5月24日放送　3:30 - 4:00　テレビ朝日

サタデーマルシェ（サタデーマルシェ）

あなたのアクティブな毎日をサポート！「アクティブリッチ5」の通販情報。ヒザの動きの改善・腰の不快感の緩和・歩く力の維持・脂肪の消費・一時的な疲労感の軽減などの効果がある機能性表示食品。プロテオグリカン、モリンガ、ブラックジンジャーをベースに作られており、ヒアルロン酸・グルコサミ・カルシウムなど18種類の成分を配合。1日たった2粒が目安。申し込みは電話で012[…続きを読む]

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2026年5月21日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！黒田の気になるアレ なんでなんでSHOW？

節約、時短、満足感を一気に満たしてくれる豆腐。上に乗せても効果が薄い損してしまう食べ合わせがある。問題「豆腐の上に乗せたら損する食べ合わせは？A：かつお節、B：なめたけ、C：ちりめんじゃこ」。正解「C：ちりめんじゃこ」。豆腐に含まれる「フィチン酸」がちりめんじゃこに豊富なカルシウムの吸収を妨げる。

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