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「カルシウム」 のテレビ露出情報

PMSの対策法。おもに「食事」「ストレッチ&有酸素運動」「体調管理」「市販薬・処方薬」。まずは食事でできるPMS対策。コーヒーや緑茶栄養ドリンクなどに含まれるカフェインはイライラなどの症状に影響する可能性があるため控えめにすることが勧められている。そしてビタミンB6、カルシウム、マグネシウム、大豆イソフラボンを意識して取り入れると良いとされている。管理栄養士・鈴木あすなさん監修PMS期間に意識したい簡単メニューが「小松菜とくるみの豆腐ソース」。小松菜がカルシウム、くるみがマグネシウム、豆腐が大豆イソフラボン、ゴマペーストがビタミンB6。意識したい栄養素が詰まっている。豆腐、ねりごま、塩少々、メープルシロップを混ぜてソースを作り、茹でた小松菜にかけて仕上げにくるみとオリーブオイルを添えて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月2日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
ウワサのお客さま超特急&M!LK 5万人 EBiDAN ライブ レジェンド寮母の出張200人前飯
レジェンド寮母・村野さん特製「じゃがいもチンジャオロース」、「油揚げのさつまいもキッシュ」、「ほっけの香味和え」、「ジンジャー梨ジュース」、「ちゃんぽん風M!LKスープ」、「はちみつグレープフルーツサラダ」が揃ったEBiDANメンバー&スタッフへ200人前ライブ直前飯。EBiDANメンバーやライブスタッフらは「ライブ頑張れそう」などと話しながらそれらを味わっ[…続きを読む]

2026年9月17日放送 3:30 - 4:00 テレビ朝日
ミッドナイトマルシェ(ミッドナイトマルシェ)
あなたのアクティブな毎日をサポート!「アクティブリッチ5」の通販情報。ヒザの動きの改善・腰の不快感の緩和・歩く力の維持・脂肪の消費・一時的な疲労感の軽減などの効果がある機能性表示食品。プロテオグリカン、モリンガ、ブラックジンジャーをベースに作られており、ヒアルロン酸・グルコサミ・カルシウムなど18種類の成分を配合。1日たった2粒が目安。申し込みは電話で012[…続きを読む]

2026年8月31日放送 0:15 - 0:45 テレビ東京
乃木坂工事中初耳46
弓木奈於が選んだ質問は「骨折をしたことがない」。該当者は8人。弓木は肋骨を3回、尾てい骨を2回骨折したことがあると明かした。京都の祖母からカルシウムのサプリと卵の殻のエキスが入った育毛剤が送られてくるという。岡本は小学生の頃に鉄棒から落下して骨折。海邉は幼稚園の時に積み木を足の上に落として骨折したという。

2026年8月30日放送 5:20 - 5:50 テレビ朝日
健康家族テレショップ(健康家族テレショップ)
「ひざこしコラーゲンW」の通販情報。日本初!低分子マルチアクティブコラーゲンを配合。スプーン1杯で膝&腰に必要な成分を同時に補うことができる。その他、非変性II型コラーゲン、カルシウム、N-アセチルグルコサミン、イミダゾールジペプチも配合。注文は0120-76-0000まで。

2026年8月25日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
やさいの時間菜園事件簿
「お尻が黒いトマト」は「尻腐れ症」。暑さで土が乾いてカルシウム不足となり起こる症状。成功させるための方法は「しっかり水やりをする」「マルチを張る」「カルシウム剤を散布」。

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