友野氏は良質な睡眠が得られる方法としてパジャマの着用を勧め、「ボタンのあるなし、細かいデザインは気にしなくていい」と語った。素材は綿が良く、機能性が高いという。タオルメーカーの内野が販売しているパジャマを紹介。無印良品の「フランネルパジャマ」ならよりお手頃価格となっている。