コーヒーは適切な量を飲めば健康に良い影響をもたらす。1日3～4杯までが理想でコーヒーの成分による血管に関する病気の予防も期待できる。国立がん研究センターの調査によるとコーヒーをほとんど飲まない人に比べて1日3～4杯飲む人は心疾患や脳血管疾患などの死亡リスクが約4割少ない。カフェインとクロロゲン酸には動脈硬化を予防する働きがある。ただカフェインの過剰摂取には注意が必要。
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「クロロゲン酸」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年5月1日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVダイエットはもう卒業！？痩せ体質になる方法SP
- 専門家が痩せ体質になる方法を紹介。甘いものを食べると血糖値が急上昇し体が血糖値を一気に下げようとする。そのため低血糖に感じて甘いものを欲するという。食前にコーヒーを飲むとクロロゲン酸などの効果で血糖値の上昇を抑えられる。日本人の20歳以上の7割、30歳以上の8割は歯周病と言われている。歯周病菌が出す物質が脂肪の燃焼を妨げる。妊娠後期は歯周病になりやすいという[…続きを読む]
- 2024年2月10日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
- 中居正広の土曜日な会家でおいしいな会
- コーヒーの成分・クロロゲン酸は認知症予防にも関係がある。韓国・仁済大学などの研究グループの調査によるとコーヒーを飲まない人よりも1日に1～2杯飲む人の方がアルツハイマー病の発症リスクが32％低い。クロロゲン酸には異常なアミロイドβが脳の中にたまるのを防ぐ働きがある。コーヒーをおいしくいれるコツは、事前の湯通し・計量・蒸らし・注ぎ方の4つのポイントがある。フィ[…続きを読む]
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