セラミドを吸収しやすいオススメの食べ方は「刻みこんにゃくのきんぴら」。その理由は「こんにゃくの組織を小さく増やすことで隙間からセラミドが出てきやすくなる」「セラミドは脂溶性のため脂があれば吸収されやすい」（管理栄養士・柴田真希さんによる）。ただし、専門家によると、一度に大量に食べるのはおすすめしない、とのこと。
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「グルコシルセラミド」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月9日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．ナゼ？ナゼ？
- 紫外線やシミについてのトーク。與は「太陽大好きで海などによく行く。日焼け止めは全身塗る。」などと話した。児島は「少しの散歩でもスプレー式の日焼け止めをする」などと話した。まだ春だが、皮膚科には紫外線やシミの相談が増えてきている。シミの種類はたくさんあり、一般的にシミと呼ばれる老人性色素斑、遺伝の影響が強いそばかす、ホルモンバランスの乱れが影響する肝斑などがあ[…続きを読む]
- 2025年1月9日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8ニュース 9時またぎ
- こんにゃくは、生芋こんにゃくと精粉こんにゃくの二種類にわけられるが、どちらも成分の中にも含まれるのがグルコマンナン（食物繊維）。水分を含むと増量する性質があり、腸壁を刺激して排便を促す。
大腸には善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在する。悪玉菌は有害物質を作り（腸の免疫力が低下）、善玉菌は悪玉菌を抑制する。この善玉菌を増加させる効果をもつことがすでにわかっている[…続きを読む]
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