- 出演者
- 明石家さんま 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 磯野貴理子 井上清華 兼近大樹（EXIT） りんたろー。（EXIT） 朝日奈央 菊池真由子 河井ゆずる（アインシュタイン） 稲田直樹（アインシュタイン） 尾池哲郎 桐村里紗 上原恵理 牛窪恵 牧野潤
美容化学に精通する尾池哲郎氏によると、パイナップルにはグルコシルセラミドが豊富で、肌の保湿機能を改善してくれる。シミ・シワの改善、美白効果もあるが、過食はオススメできないという。上原恵理氏はUVリセットサプリメントを紹介し、美よりも日光を浴び続けてビタミンDが生成されることを選ぶ明石家さんまにオススメした。このサプリにはイミダゾールジペプチドも豊富に含まれ、老化の予防だったり、脳の萎縮を抑制してくれるという。サプリがダメなら鶏肉でも良いという。
形成外科専門医の牧野潤氏は「スマホ、パソコンの画面から発せれるブルーライトはメラニンの生成を刺激する」と話し、明るさを半分にすることを推奨した。日本人の肌はシミの原因物質ができやすいといい、ブルーライトをカットする成分が含まれた日焼け止めを使うとよいという。桐村里紗氏は「高カカオチョコに含まれるフラバノールを摂取することで、日焼け止めへの肌の耐性がアップしたり、紫外線での赤み・炎症を防ぐ効果が報告されている」と語った。フラバノールは乳酸菌、ビフィズス菌を増やす一方、悪玉菌を減らすことも分かっているという。
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- フラバノール
りんたろー。は美容に月5～6万は費やしているといい、河井ゆずるは食を通した美を意識している。男性も美容への意識が高まっているという。
アインシュタインの2人はJSKINクリニック東京銀座を訪れ、肌の表面・内部を分析してもらった。河井は平均よりも肌の状態は良いが、紫外線によって蓄積したメラニンの隠れジミが多いといい、しっかりとした美容ケアでさらなる悪化を堰き止めるべきだという。毛穴のつまり具合はかなりよく、牧野潤氏は「ここまで少ない方は見たことがない」と話す。実年齢44歳に対し、肌年齢は42歳。続いて、稲田直樹は敏感な肌質で、赤みを放置しておくと老化が進んでしまうという。牧野氏は「ラミニンを化粧水、美容液で摂取することで、肌の深い部分が強くなる」と語った。実年齢40歳に対し、肌年齢は49歳。
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- JSKINクリニック東京銀座VISIA
稲田直樹の肌年齢は実年齢より9歳上で、牧野氏は初めてお目にかかったという。クリニックのシステム上、9歳より上は表示されず、実際はさらに年上だったのかもしれないという。吉田敬はシミ、シワに寛容、鷹揚な日本を作っていくべきと提言した。朝日奈央は日焼け対策として「エアリズムUVカットフルジップパーカ」を愛用していて、りんたろー。も「めちゃめちゃ有能」と首肯した。尾池哲郎氏は化粧水で肌が濡れた状態の時、クリームを塗ることを推奨。
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- エアリズムUVカットフルジップパーカ
牧野氏によると、まぶたの皮膚は薄く、瞬きによってたるみが起こりやすい。一重まぶたのほうが皮膚の折りたたみが少なく、たるみが起きてシワもできやすいという。管理栄養士の菊池真由子氏はシワ対策の料理にチンジャオロースを勧めた。牛肉にはコラーゲンの材料となるタンパク質、亜鉛、鉄、ピーマンにはビタミンCが豊富。「走れ！こすっちょ」で屋外ロケが長時間に及ぶにもかかわらず、小杉は肌がキレイとメイクさんに褒められている。チンジャオロースを愛食しているからかもしれないという。
上原恵理氏はストレスが原因でニキビができるプロセスを概説し、男性ホルモンによって皮脂量が増えると、皮脂を栄養源とするアクネ菌も増殖する。なお、アクネ菌は種類が豊富で、美肌に貢献したり、ニキビを減らすアクネ菌もいるという。良いアクネ菌を移植することで、肌のコンディションをよくするスキンケアも誕生。桐村里紗氏によると、歯周病菌が放出する炎症物質がニキビの原因になるという。
明日放送される「ミュージックジェネレーション」、「この世界は1ダフル」、「波うららかに、めおと日和」の番組宣伝。
「オールスター合唱バトル」の番組宣伝。
菊池真由子氏は美肌づくりに小さじ1杯の桜エビをオススメした。桜エビに含まれるアスタキサンチンの老化に対する力はベータカロチン、ビタミンEをゆうに上回る。桜エビをお好み焼き、たこ焼きに入れたりしても良いという。牧野潤氏は骨の萎縮を抑える食材として、豆乳を挙げ、さらにしっかりとした咀嚼を推奨した。マルトビオン酸を含むハチミツもよいという。
上原恵理氏は毛穴が開く原因としてニキビ痕の毛穴、乾燥、多量の皮脂、老化を挙げた。乾燥が原因なら、スマホで肌分析ができるアプリでチェックできるかもしれないという。皮脂による毛穴はビタミンAなどで皮脂の分泌を抑えるケアが効果的。乾燥による毛穴は保湿すること。老化による毛穴は保湿とともに肌のハリを出す成分を使うのが効果的だという。
エンディング映像。
「Dr.アシュラ」の番組宣伝。
「この世界は1ダフル」の番組宣伝。