超一流カレー職人の採点によるスーパー・コンビニで買える約500種類のレトルトカレー（中辛）から20商品をピックアップしたランキングを紹介。ハウス食品「カリー屋カレー 中辛」「レトルトバーモントカレー中辛」と、新宿中村屋の「インドカリー スパイシーチキン」「THE濃厚リッチマイルドカリー」と、明治の「銀座キーマカリー」と、大塚食品「ボンカレーゴールド＜中辛＞」など。採点するのは、ミシュランビブグルマン4年連続掲載・spicy curry魯珈・齋藤絵理、欧風カレー ガヴィアル・金島保、ミシュランビブグルマン3年連続掲載・カリー＆ワヰン ビストロべっぴん舎・志賀弘唯。