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「サイモン課題」 のテレビ露出情報

おはよう日本のおはSPO×筋肉体操は様々な体操を紹介するコーナーとなっているが、今年度は頭を鍛えるトレーニングも紹介される。今回はアメフトから脳を鍛える方法を学んでいく。運動と脳機能の研究を行っているという正木宏明さんに話を伺うと、アメフトのオフェンスラインはディフェンスラインの人に合わせて動いていくのだといい、フェイントをかけられるとその刺激に引っ張られてしまうがこれに打ち勝つために実行機能というものがあるのだという。これを鍛える方法もあるのだといい、赤色なら矢印の位置にかかわらず右・青色だったら左と考えるような「サイモン課題」というトレーニングを運動と組み合わせると認知機能をより高めることが出来るのだという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年4月9日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
NHKニュース おはよう日本おはSPO
おはSPO×みんなで筋肉体操。新年度からは脳についても取り上げていくと話しており、今回の題材はアメフトの動きで脳と筋肉を鍛えるといったもの。アメフトの選手はオフェンスライン側はディフェンスラインの人に合わせて動くが、実行機能に対してサイモン課題を取り入れ、視覚情報の分別をし適宜に対応することで脳と筋肉を鍛えて聞くという。認知機能は継続反復することで効果が高ま[…続きを読む]

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