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「サザエ」 のテレビ露出情報

有酸素運動は動脈硬化の予防に効果があると言われているが、近年の研究である意外な方法でも血管に良い影響をもたらすことが分かってきた。100名を超える海女さんを対象に調査したところ、同年代の運動習慣のある女性と比べても血管年齢が若いという結果が出た。血管の若さを保つ秘密は水圧の影響。水圧の影響により心臓に戻る血液が増え送り出される血液量が増えたと考えられる。さらに水圧による血流UPが血管をやわらかくする物質NOを生み出すという。またリラックスすると副交感神経活動が優位になり血圧上昇を抑える効果が期待できる。
水圧を利用した簡単血流UP法は水中ウォーキング。水中ウォーキングでもNOがつくられ血流が促進すると考えられる。また浮力が働くため足腰や関節への負担が少なく運動できる。水中ウォーキングでの目安は、水深は腰上~胸あたり、時間は1日約30分を週3回。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月22日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
NHKニュース おはよう日本地域発ニュース
海の日のきのう、静岡県松崎町の海水浴場では、3000個のサザエが用意され、大勢の観光客が集まった。海でサザエ狩りを楽しむこの催しは、地元の観光協会が毎年海の日に行っている。子どもたちが波打ち際でサザエを拾った後、大人たちが少し深いところにまかれたサザエをとっていた。

2025年7月21日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
きょうは海の日。葛西海浜公園では暑い中多くの人が海水浴を楽しんでいた。また多くの人が熱中症対策を気にかけていて、扇風機を持参している人も。「海が温かくてそんなに涼しくないから見て楽しむ」という人もいた。各地で海の日にちなんだ催しも。松江では海上綱引きの大会が開催。静岡ではサザエ狩りが開催。滋賀では子どもたちがカブトムシに夢中だった。あすも猛暑日予想。

2025年7月12日放送 12:15 - 13:00 テレビ東京
昼めし旅(千葉県富津市)
富津市のご飯調査をしている虻川美穂子は海の家で出会った浜名さんの晩ご飯を拝見する。今回使う食材は海の家で余った伊勢海老など。とってきた日に売らないと家で食べるのでよくある光景である。浜名さん家の晩ご飯は伊勢海老の味噌汁や伊勢海老の刺身など。伊勢海老の味噌汁を試食させてもらった虻川美穂子は「これじっくり舐めながら食べたいですよ」と話した。続いて伊勢海老の刺身を[…続きを読む]

2025年7月5日放送 11:59 - 14:00 TBS
王様のブランチ買い物の達人
ゲーム「30秒でアジを釣り上げろ!」。釣り上げたらボーナス2万円GET。結果は23秒で釣り上げ、ボーナスGETとなった。

2025年7月5日放送 8:00 - 9:30 テレビ朝日
朝だ!生です旅サラダ松尾諭さんの旅
松尾は隠岐の島のシーカヤックなどのアクティビティを楽しむにために訪れたが、この日は悪天候なためできず。ガイドの行きつけのお店「さざえ村」を訪れた。ほぼ年中サザエが獲れる隠岐ではさざえ丼が定番のグルメで、店の一番人気もさざえ丼。松尾は「噛めば噛むほどサザエの味が出てくる。」などとコメント。もう一つのおすすめは島伝統の神事・牛突きのために育てられた牛を使った「突[…続きを読む]

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