他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月29日放送　9:55 - 10:25　TBS

滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「焼きナスのエスニックサラダ」の作り方を紹介。ナスのヘタの周りをカットする。皮にに縦の切れ目を入れると焼いた後むきやすくなる。皮付きで焼くと中身がいい具合にトロトロになる。ナスを魚焼きグリルで真っ黒になるまで焼く。サニーレタスを食べやすい大きさに切り、氷水にさらしてシャキシャキ食感に。
「焼きナスのエスニックサラダ」の作り方を紹介。ドレッシングを作る。ライ[…続きを読む]

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2026年7月19日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

優香のサンデークッキング（優香のサンデークッキング）

2品目「生春巻き」の作り方を紹介。ライスペーパーを水にサッとくぐらせる。きゅうり、にんじんを手前3cmくらい空けたところに広げずに置く。サニーレタスは葉先が開かないように軽く握ってから乗せる。梅肉、クリームチーズをのせる。奥に大葉を、表を下にしてのせる。大葉の上にサラダチキンを乗せる。先に手前の具材を包み、左右を内側に折る。全ての具材を巻く。巻いた後も濡れた[…続きを読む]

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2026年7月15日放送　6:15 - 9:00　日本テレビ

ZIP！日本全国 食の匠の朝ごはん

朝7時45分。漁から加工までこだわり抜く、しらすの匠夫妻の朝ごはんとは？朝ごはん作りは妻の依子さんが担当。この日はしらすづくしの朝ごはん。まずは匠自身で作ったちりめんでアレンジ料理。村上さんも匠の朝ごはんをお手伝い。ちりめんをごま油で炒めてあえる。炒める時間は約30秒。塩分がごま油になじむ・ちりめんがパリッと食感に変化。ちりめんドレッシングとサニーレタスを軽[…続きを読む]

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2026年7月10日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ

キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）

「白身魚のセビーチェ」を作る。白身魚を角切りにする。レモン汁・塩などを合わせマリネ液を作る。白身魚をマリネ液に入れ冷蔵庫で冷やす。紫玉ねぎを切って水にさらして水気を切っておく。じゃがいもを電子レンジにかけ皮をむき切る。白身魚に紫玉ねぎを和えじゃがいもとお皿に盛り付け完成。

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2026年7月6日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチ栗原心平のごちそうサラダ

カット野菜の工場を取材。こちらでは1日に10万パックのサラダを作る。新鮮な野菜が使われる。こちらのメーカーでは、全国350の産地と契約して旬を迎えた野菜を仕入れている。人の手で不要な部分を取り除き、機械で食べやすい大きさにカット。細胞をできるだけ潰さないようにカットすることで変色や傷みを抑えることができる。厚生労働省が推奨する次亜塩素酸ナトリウムを薄めて洗浄[…続きを読む]

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