サバ缶カレーチャーハンのテレビ情報 | 笠原直伝！サバ缶カレーチャーハン | ノンストップ！(2026/09/01(火)09:00)

「サバ缶カレーチャーハン」のテレビ露出情報

サバ缶カレーチャーハンを作っている。温かいご飯を加えて炒める。しょうゆ、ラッキョウなどを加える。盛り付けし、ゆで卵などを乗せ完成。スタジオで試食。笠原の極み「一、豆板醤で奥深い辛さにすべし」「二、ラッキョウで酸味と食感をプラスすべし」。

2026年9月1日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ
ノンストップ！笠原将弘のおかず道場: 今回のお題は「サバ缶カレーチャーハン」。サバの旨みとスパイシーな香りが食欲をそそるボリューム満点の一品。酸味と食感を加えてメリハリある味わいに仕上げる笠原テクニックは必見。フライパンにサラダ油などを熱し、サバ水煮缶を入れ炒める。ズッキーニなどを入れ炒める。カレー粉、豆板醤を加える。豆板醤で奥深い辛さにすべし。