暑さに負けない体を作るオススメ食材を紹介。第5位はサンマ。心筋梗塞や脳卒中が統計的に減るというデータもある。第4位はキウイ。栄養素充足率が高い。カリウム・マグネシウムも含まれ熱中症予防も期待できる。キウイを食べるとメンタルヘルスにも効果的というデータも。第3位はニンニク。がん・動脈硬化など生活習慣病のリスク軽減に期待できる。第2位はキノコ類。キノコを継続的に食べていると死亡率が下がるというデータも。第1位はブロッコリー。芯の部分に食物繊維が豊富。食物繊維を摂るほど脳卒中のリスク軽減に期待できる。房に含まれるスルフォラファンは解毒や抗酸化で重要な働きをする酵素を生成する。ブロッコリーの新芽ブロッコリースーパースプラウトはスルフォラファンがブロッコリーの約20倍。
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「サンマ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月15日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 北太平洋でのサンマの資源管理を話し合う国際会議が14日から大阪市で始まった。専門家で作る委員会は、資源回復が十分でないとして漁獲量の上限を去年より10％減らし18万2250トンとするよう報告している。日本は委員会の報告に従って漁獲量の上限の引き下げを支持しているが、中国など一部の国や地域は慎重な姿勢を示しており引き下げで合意できるかが焦点となる。
- 2026年4月15日放送 4:30 - 5:20 TBS
- THE TIME’（気になるニュース）
- サンマの資源管理を話し合う国際会議がきのうから始まり、日本や中国・ロシアなど9つの国と地域が参加している。日本のサンマの漁獲量は直近のピークと比べ5分の1程度と依然低迷しているが、資源量の回復を図るため漁獲枠の1割削減を求める方針。中国などは慎重な姿勢を示す可能性があり、意見がまとまるかは不透明。
- 2026年4月14日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタNEWSイッキ見
- サンマの資源管理を話し合う国際会議が始まった。日本は資源量の回復をはかるため、サンマの漁獲枠について1割削減を求める方針。
- 2026年4月14日放送 13:00 - 13:05 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 北太平洋でのサンマの資源管理を話し合う国際会議がきょうから大阪市で始まった。サンマ漁は不振が続いていて、日本は資源の回復を促すため委員会の報告に従って漁獲量の上限の引き下げを支持しているが、中国や一部の国や地域は慎重な姿勢を示していて、引き下げで合意できるかが焦点となる。
- 2026年4月14日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 大阪で始まった北太平洋漁業委員会には日本・中国・ロシアなど9つの国と地域が参加。日本は資源量の回復を図るため、サンマの漁獲枠について「1割削減」を求める方針。去年、日本のサンマ漁獲量は前年比1.7倍程度増加したが、直近のピーク比5分の1程度と依然漁獲量が低迷している。一方で中国などは慎重な姿勢を示す可能性があり、意見がまとまるか不透明。会議は金曜日まで開催。[…続きを読む]
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