健康寿命を支えるトランアングルには脳と脂肪と筋肉があり、この3つが密接に関係しているという。そして脂肪は老化と闘う臓器だという。脂肪が出すeNAMPTは視床下部のサーチュインを活性化することができる。そのためぽっちゃりはサバイバル能力アップにつながるという。肥満度と死亡率の関係を見ると、推奨するBMIより少し高いくらいのほうが死亡リスクが低いという。