スタジオで、肩周りが楽になる体操を紹介した。右腕を脱力し、左腕で大胸筋を持ち上げながら回す。反対側も同じように行う。足を大きく開き、両足を広げた状態から両手の甲を腕の前で合わせ、ゆっくり上げる。手の平を外に向け、肘を曲げ肩甲骨を寄せて腰を落とす。石本さんは「結構これ、頑張っているうちに入るのでは」などと話した。
住所： 東京都豊島区南大塚3-41-12 SKレジデンス
URL： https://cirfic.com/otsuka-lp/
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