肩こり・首こりの症状がある人は約7割。意外な原因は首のインナーマッスル。金岡恒治さんを紹介した。肩こりの原因として最近注目されているのが頚長筋。首の骨の前面にあり最も深い場所にある厚さ数ミリの筋肉。頸長筋チェックをした。上を向いて頭を左右に振る。痛みを感じる、引っかかりを感じる、シャリシャリ音がする方は良くないとのこと。首の動きのMRIを流した。起き上がる時に頚長筋を使えていないと顎から上がる。頸長筋を使えていると顎を引いて頭を丸めながら上がることができる。頸長筋はサボリ筋になっていて原因は亀首だという。首と頭が前に突き出し背中が丸まった姿勢をさす。成人の頭の重さは体重の約10％。首の角度が30度出ると約3倍の重さが首にかかる。
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「シドニー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月18日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
- シューイチシューイチトピック
- ディズニー入場券が過去最高値になったことが気になるという田中さん。それでも行く価値はあるという。
- 2026年7月17日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！国民意識調査ビンゴ
- 4位は谷亮子、3位は吉田沙保里、2位は浅田真央、6位は荒川静香、1位は高橋尚子、5位は澤穂希。
- 2026年7月7日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース列島ぶらり旅
- 東京・後楽園エリアを巡る。まず向かったのは後楽園ホール。ここでは連日さまざまな格闘技のイベントが行われている。この日はプロボクシングの試合が行われていた。特徴はリングと客席の距離。グローブの当たる音などを近くで感じることができる。後楽園ホールの近くには武道用具を扱う専門店が軒を連ねている。柔道着を扱う専門店には、メード・イン・ジャパンの柔道着を求めて外国人ら[…続きを読む]
- 2026年7月4日放送 7:30 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）土曜すてき旅
- 東京後楽園エリアを巡る。まず向かったのは後楽園ホール。ここでは連日さまざまな格闘技のイベントが行われている。この日はプロボクシングの試合が行われていた。特徴はリングと客席の距離。グローブの当たる音などを近くで感じることができる。後楽園ホールの近くには武道用具を扱う専門店が軒を連ねている。柔道着を扱う専門店には、メード・イン・ジャパンの柔道着を求めて外国人らも[…続きを読む]
- 2026年6月28日放送 0:58 - 1:28 TBS
- バース・デイバース・デイ
- 北口の新たなコーチになったのはヤン・ゼレズニー。元やり投選手でオリンピック三連覇。世界陸上でも3大会で金メダルに。世界記録は30年経過しても破られていない。また数々の選手を育てあげてきた。この日行われていたのはやり投げに特化した瞬発的トレーニング。上下の連動が不可欠な種目で、全身をくまなく鍛える。ゼレズニーの指導方針で衝撃をうけたものに、北口は2日連続オフで[…続きを読む]
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