ウォーキングは長い時間歩かなくても効果を出せるといい、能勢博氏によるとゆっくり歩きと速歩きを3分ごとに交互に繰り返すという。脳外科医の能勢博氏は「ぱぴぷぺぽ」と言いながら歩く方法を提案している。下半身の強化や脂肪燃焼、心肺機能向上などの効果が期待できるウォーキングだが、膝が痛いという声や毎日歩けないといった声も聞かれている。また、家でもできるウォーキングについても伝えていく。
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「ジャパネットたかた」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月13日放送 15:30 - 16:30 TBS
- 先駆け！アーレーイーマースマホのアーレーイーマー
- スマホの誕生以前から複数の機能をかけ合わせた合体家電が存在した。「テレビデオ」や「ラジカセ」など様々な商品が生み出される中、究極と称されたのが「ラテカピュータ」。ラジオ・テレビ・カセットテープレコーダー・コンピューターが1つに合体したもので、1979年に発売された。開発者の西村幸祐さんは上司から「世の中に無いものを作れ」と言われて開発に着手し、仲間とともに西[…続きを読む]
- 2025年7月8日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDaysよじごじジャパネット
- モリリン夏の洗える快眠ドライケット＜JSH30＞の通販情報。接触冷感素材アイスブレスドライ、モリリン最高ランクの除湿わたドライフローを使用。申し込みは0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。
- 2025年7月8日放送 11:30 - 12:00 テレビ東京
- マル得！快適ショッピング（マル得！快適ショッピング）
- 帝人アクシアサラッとドライスマートポロシャツの通販情報。テイジン独自の高機能素材トリプルドライカラット・デュアルファインで吸水＆速乾性に優れている。問い合わせは電話0120-441-222、またはジャパネットのサイトにて。
- 2025年6月30日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 蒸し暑いこの時期、家具の中に隠れたホコリが家族の健康を脅かしているかも！？ホコリの中にはカビやダニの死骸、ウイルスや菌が潜んでいることもある。今回は家族の健康を守るためのスッキリ掃除術を病院清掃のプロが紹介。「擦らない！広げない！飛ばさない！」正しい掃除の仕方とは？健康を守るための掃除術を紹介する。
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