BOOK RANKING6～10位を紹介。この中から第8位「あなたを疲れから救う 休養学」に注目。日々疲れを感じている人に送る科学的根拠に基づくよりよい休み方を知ることができる。古くから日本では、休養とは何もしないことや単に寝ることだと考えられてきたが、ウォーキングやヨガなど老廃物の除去やリンパの流れを促すことで疲労感を軽減させる運動タイプの休養、外部環境の変化によって気分をリセットする転換タイプの休養など、疲労回復とともに活力を与えてくれるような休養を日常に取り入れることが大切だという。
BOOK RANKING第5位「確率思考の戦略論 どうすれば売上は増えるのか」。企業再生の方程式を綴ったビジネス本。
BOOK RANKING第4位「TOEIC L＆R TEST 出る単特急 金のフレーズ」。累計260万部突破の人気単語帳。
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URL： http://www.junkudo.co.jp/
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