今津先生おすすめの免疫力アップツアーに出発。まずは森の中を歩き、木々が茂る環境に身を置き、心身の健康増進を図る森林セラピーを行う。フィトンチッドとは、樹木が放出する化学物質で木の香りを構成する成分の一つで、一部には虫を遠ざけたり細菌やカビなどの増殖を抑えたりする作用がある。また、ストレスが和らぐとされ、ナチュラルキラー細胞が活性化するという。さらに、自宅でもヒノキなどの針葉樹のアロマを使うことでリラックス効果が期待できる。奥多摩式森林呼吸法を紹介。森林セラピー前後の血圧を比較すると数値が下がっていた。この理由を今津医師は、森林浴をすることで自律神経の興奮状態などがリセットされ血圧が安定すると解説した。続いてはご長寿の元気の秘密を探る。88歳の宇佐見隆子さんは病気になったことがないという。宇佐見さんは毎日ラジオ体操を欠かさず行っているという。奥多摩町では、免疫力を上げるため毎日朝10時からラジオ体操を防災無線で流している。運動を行うことで血の巡りが良くなり体温が上がることで目ネキ細胞の活性化に繋がるという。また、酢に含まれる酢酸は血流を改善する作用があり、免疫力アップに繋がると言われている。続いては、免疫力アップ食材を調査するため、95歳の清水辰男のもとを訪れた。
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「スギ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月27日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 気温の変化が日毎に激しく毎日きるものを選ぶのが難しいという声が多くあった。また寒暖差で体調を崩したり喉を痛めるなどの症状が出たりしている。医師によるとくしゃみや喉の違和感は秋の花粉症かもしれないという。春はスギやヒノキなど樹木の花粉が原因となるのに対し秋はブタクサヨモギなどの花粉が主な要因。外出の際はマスクやメガネなどを着用し花粉に触れないようにすることが大[…続きを読む]
- 2026年10月19日放送 6:30 - 7:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ニュースの“ハテナ”
- 今年の果樹カメムシ類注意報・警報の発表状況を見ると、今月静岡県で初めて発表された。静岡・磐田の農家では果物の樹の被害が深刻。背景にあるのは、今年は餌となるヒノキ等の実が豊富で、東海より西の地域で暑かったため。今後は東海、近畿などで注意が必要。家庭での対策は虫除け効果のある薬剤など。
- 2026年10月18日放送 7:00 - 7:30 日本テレビ
- 所さんの目がテン！（所さんの目がテン！）
- マルゲリータのおいいさの秘密について帝京平成大学・前田教授はトマトなどのシンプルさ具材が旨味を感じられるなどと指摘。続いて中目黒にあるピザ専門店の職人・山本さんに聞く。山本さんは本場ナポリで開催している世界ピッツァ選手権で2007～2008年に史上初の2年連続優勝を果たしている。山本さんはナポリピザは生地を楽しむものだと指摘。人気ナンバー1のマルゲリータの作[…続きを読む]
- 2026年10月2日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！どれほど安いでSHOW！格安移住ハウス
- 「住みたい田舎ベストランキング」で10年連続1位、千葉県いすみ市でこだわりの移住ハウスがどれほど安いのか調査するコーナー。総敷地面積はバスケットコート約9面分、築200年の古民家を改装した格安移住ハウス。12畳の土間を抜けた先には和室が広がる。3部屋ある和室は全部で28.5畳。畳だけ新しいものに張替え、ほかは当時のまま。テーブルが有る和室に、その奥は妻・千波[…続きを読む]
- 2026年9月17日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！1.25倍速ランキング
- 3位は京都・嵐山。渡月橋など風情のある景観で知られる京都を代表する紅葉の名所。カエデ、ケヤキ、スギなど多彩な樹木があり、場所ごとに異なる景色が楽しめる。紅葉の違いを一度に楽しめるのが、嵯峨野トロッコ列車。村田博之さんの知って得する！紅葉満喫ガイド。トロッコ列車でおすすめは5号車「リッチ号」。トロッコ列車の中で唯一窓のない車両。紅葉の絶景や川、風の音を全身で感[…続きを読む]
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