食欲低下や身体機能の衰えなど多くの人が実感する老化について最新研究が発表された。老化は44歳と60歳前後で急激に進むという研究結果が発表された。米国のスタンフォード大学は25歳から75歳までの108人について3か月から6か月おきに血液や皮膚のサンプルなどを採取。最長で約7年間調査した結果、44歳と60歳前後に急激な身体機能の低下が見られたと発表した。お茶の水健康長寿クリニック・白澤卓二院長は『アルコールの代謝・脂の代謝というところに負荷がかかっている」と話した。また44歳前後では心臓や血管など循環器における疾患なども確認されている。60歳前後では免疫機能が低下したり糖や炭水化物の代謝が低下したことなどが確認されている。このような老化を予防するために44歳前後では週2回20分以上の有酸素運動、60歳前には無理のない適度な運動が効果的だという。
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「スタンフォード大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月7日放送 5:15 - 5:45 テレビ東京
- ニッポン！こんな未来があるなんて（オープニング）
- 世界的テック企業が集まる米カリフォルニア州のシリコンバレー。そのGoogle本社を散策。敷地内には様々なアート作品が展示されている。
- 2025年7月5日放送 5:20 - 5:50 テレビ朝日
- 日本のチカラ日本のチカラ
- この日、アメリカのスタンフォード大学からケン・スターン氏がやってきた。スタンフォード大学・長寿研究所の一環として取材をしにきたというが、おばあちゃんたちも取材を受けた。大熊さんはこうした高齢者の働ける場所を増やすことで暮らしが良くなっていくと語った。
- 2025年7月3日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP）
- 「睡眠時間が十分であれば勉強する時間帯はいつでもいい」は✕。ハーバード大学の実験では1日中課題をやった時より、課題のあと睡眠して翌朝復習した方が成績が良かった。スタンフォード大学の研究では、よく眠ったバスケットボールの選手は3ポイントの成功率が上がった。「クリエイティブな作業が向いている時間帯は？」の正解はレム睡眠後。ハーバード大学の研究では、レム睡眠から目[…続きを読む]
- 2025年6月22日放送 13:55 - 14:50 テレビ朝日
- プラチナファミリー（プラチナファミリー 華麗なる一家をのぞき見 傑作選 ）
- スタンフォード大学に子供たち全員を入学させた元国民的アイドルを紹介。
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