「ねとあらワールド」の王様が、ネットコンテンツを紹介する。今回のクエストは「準備運動」を学べるネットコンテンツを探し出せ。ストレッチマン体操を紹介。ポイント1・腕をピンと伸ばし指先を見つめる。ポイント2・ふくらはぎをしっかり伸ばすこと。