他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月27日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

握力を測ることで筋力低下が分かり転倒などのリスク予防になる。有働由美子の握力は右手27.1kg左手28.5kg。未開封のペットボトルが開けられないと全身の筋力低下の可能性がある。握力を鍛えるトレーニングは柔らかい大きな紙を片手で丸める。

---

2026年7月10日放送　5:00 - 6:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本おはSPO

国のスポーツに関する施策の方向性を示すスポーツ基本計画の中間報告案がまとまり、スポーツの実施率を向上などが盛り込まれた。

---

2026年6月24日放送　7:45 - 8:00　NHK総合

NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）

オリンピックの陸上男子ハンマー投げの金メダリストで、スポーツ庁の前の長官の室伏広治氏が、東京・文京区の教育委員に就任する見通しとなった。

---

2026年5月27日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー血圧も痛みも！？コスパ最強★効果てきめん健康体操SP

室伏広治が考案した身体診断セルフチェックを紹介。下半身の筋力チェックは、イスに浅めに腰掛けて片足を上げ上半身を前傾させてゆっくり立ち上がる。上半身と下半身の可動性と身体の安定性チェックは、壁から拳一個分離れて立ち背中を壁に付けてひじを90度に曲げてひじとひざ頭をつける。

---

2026年5月22日放送　12:00 - 12:15　NHK総合

ニュース（ニュース）

高木さんは今年2月のミラノ・コルティナ五輪で3個の銅メダルを獲得して、地震が持つ五輪での日本の女子選手の最多メダル獲得数を「10」に更新し3月の大会を最後に現役を引退した。木原官房長官は高木さんに対し、国民栄誉賞の授与を検討するよう高市首相から指示を受けたことを明らかにした。政府は今後、スポーツ庁の協力も得て、関係者の意見も聴いた上で最終判断をする方針。国民[…続きを読む]

---