目指せ春のピカピカボディ。ヨガインストラクターの石村さん。管理栄養士の道江さん。体の歪みが原因だという。首の不調はぞうきん絞りでピッカピカ。姿勢をチェック。柴田さんはガタガタだ。このあと首をラクにするえエクササイズ大公開。