スーパー冷凍食品売り場に密着、リアルな口コミやお悩みを山本純子さんらが調査する。冷凍野菜コーナーで女性に取材、子どもが昼に食べられるパスタやみそ汁や炒め物に使える冷凍のカットほうれん草を選んだ。冷凍ほうれん草は下茹でされているためさっと温めるイメージで加熱すると生と近い食感となる。山本さんは保冷バッグについて冷蔵と冷凍を入れるとお互いの温度差を縮め冷凍品が溶け始める、冷凍同士を入れることで保冷機能が高まる、冷凍はドライアイス、冷蔵品は氷で持って買えるといいとした。持っていない人は冷凍食品は買い物の最後にカゴにいれるとよい。次の女性の選んだのは「きざみおくら」「長芋スティック」きざみおくらはレンチンでおかかとゆずポンで食べるが生と変わらず時短になると話した。生見愛瑠さんが試食したが冷凍でもネバネバがあるということ。