「あさり缶の冷やしトマトカレー」を調理。カレー粉・塩・おろししょうが・おろしにんにくに水を2～3回に分けて加えて混ぜ、あさり水煮缶・トマトジュースをいれ混ぜ合わせる。
「ズッキーニとハムのバジルサラダ」を調理。ズッキーニをスライサーで薄い輪切りにし、塩を揉み込み5分ほどおく。細切りにしたロースハム・水気を絞ったズッキーニ・バジルの葉・酢・オリーブ油・塩を混ぜ合わせたら完成。
「あさり缶の冷やしトマトカレー」を調理。作ったカレーとごはんを器にもり、イタリアンパセリを散らしたら完成。
「ズッキーニとハムのバジルサラダ」を調理。ズッキーニをスライサーで薄い輪切りにし、塩を揉み込み5分ほどおく。細切りにしたロースハム・水気を絞ったズッキーニ・バジルの葉・酢・オリーブ油・塩を混ぜ合わせたら完成。
「あさり缶の冷やしトマトカレー」を調理。作ったカレーとごはんを器にもり、イタリアンパセリを散らしたら完成。