篠塚さんのご飯作りを拝見。ダイコン、キュウリ、ニンジン、わかめごはん素、ゆで卵などを混ぜて「ハニードレッシングのサラダ」の完成。エリンギ、シイタケ、水菜をオリーブオイルで炒めて、バター醤油で味付けしたら「キノコと水菜のバター醤油炒め」のできあがり。食卓には「サンマ缶のグラタン」なども並んだ。