高島礼子はある日の夜、待ち合わせの相手は同年代のお友達の祐子さん。2人が訪れたのは夜カフェ「パフェテリア ベル 新宿三丁目店」。高島礼子は大のスイーツ好きで限定クッキーのために行列に並んだりと、原動力がスイーツだという。今回のお目当てはインスタ映え必至の限定パフェ「the Grim Reaper（ドリンクセット）」。祐子さんとパフェを楽しんだ。
祐子さんと別れた後、高島礼子は食べた分だけ歩いた。1日できれば6000歩以上を目標としていて2時間は切るという。さらに早歩き・ゆっくり歩きを繰り返している。この歩き方はインターバル速歩と呼ばれ、筋力・骨密度の向上＆ダイエット効果もある。また発声練習をしながら歩いている。道中、24時間営業の「渋谷かっちゃんラーメン」を見つけ入店。「中華そば」を堪能。そんな高島礼子は普段からハンバーガー・ハンバーグ・たこ焼きなどを食べているという。
祐子さんと別れた後、高島礼子は食べた分だけ歩いた。1日できれば6000歩以上を目標としていて2時間は切るという。さらに早歩き・ゆっくり歩きを繰り返している。この歩き方はインターバル速歩と呼ばれ、筋力・骨密度の向上＆ダイエット効果もある。また発声練習をしながら歩いている。道中、24時間営業の「渋谷かっちゃんラーメン」を見つけ入店。「中華そば」を堪能。そんな高島礼子は普段からハンバーガー・ハンバーグ・たこ焼きなどを食べているという。