ヒハツのテレビ情報 | ゆでても揚げても生でも！菊芋 | ZIP！(2025/02/20(木)05:50)

「ヒハツ」のテレビ露出情報

菊芋はとりすぎた塩分の排出を調整するカリウムが多く含まれているので、むくみの予防に効果が期待できる。5年ほど前から注目され始め、今ではスーパーでも取り扱いがあるという。ゆでる・揚げる・生でもOK。シャキシャキしていておいしいそうだ。

2025年11月17日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ
ヒルナンデス！医者の自宅調査血圧にいい生活: スパイスを活用すると味に深みが出て、減塩しても美味しく食べられるという。減塩はすぐにできる血圧ケア。塩分のとりすぎは体内の塩分濃度が上昇し、血圧の上昇がむくみを引き起こし、体重増加にもつながるといわれている。医師が実践しているのが減塩のためのスパイス活用。ラー油やカレー粉など多くのスパイスは塩分をほとんど含まないため減塩料理に最適だという。ヒハツは香辛料の1[…続きを読む]
2025年2月20日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 赤澤医師オススメの冷えとむくみの改善に役立つ食べ物は「ヒハツ」。香辛料でピペリンが血管拡張、発汗作用などを持ちむくみと冷えの両方の改善が期待できるそうだ。コショウがわりにラーメンにかけたり、味が苦手な場合はヨーグルトにいれると辛みを感じにくくなる。