ウズベキスタン長距離鉄道1470km。始発から22時間、終点ヒバに到着。タジキスタンは柔道が盛んで日本の阿部兄妹も知られている。世界遺産イチャン・カラは城壁に囲まれた旧市街が世界遺産に登録されている。城壁をくぐると露天に土産屋が立ち並んでいて帽子屋では羊の毛の伝統的な帽子が約3300円で売られていた。