他にもこんな番組で紹介されています…

2024年12月29日放送　20:56 - 22:30　テレビ朝日

有働Times（ニュース）

この時期に大切な「正しいお風呂の入り方」について。東京都市大学教授・早坂信哉は「この時期はヒートショックの懸念がある。間違った入浴方法には逆に注意が必要」としている。東京都健康長寿医療センターによるとおよそ1万7000人がヒートショックに関連して入浴中に急死しているがそのうちおよそ3000人が高齢者以外だったという。リビングと脱衣所の温度差は5℃以内にする、[…続きを読む]

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2024年12月26日放送　15:10 - 15:55　NHK総合

午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト

「ねとあらワールド」の王様が、ネットコンテンツを紹介する。今回のクエスト「寒波対策についてわかるネットコンテンツを探しだせ」。ナゼ？ナニ？天気のコンテンツ「どうやるの？凍結対策」を紹介。2つ目はNHK防災のコンテンツ「大雪と強烈寒波・どう備えるか？」を紹介。雪下ろしの時の事故を防ぐ除雪作業の注意点について「ヘルメット・滑りにくい靴・命綱」「2人以上で作業」「[…続きを読む]

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2024年12月21日放送　12:00 - 13:26　テレビ朝日

中居正広の土曜日な会実家について考えような会

見守り付き物件について古市さんは「丁度よい距離感で見守っているので良いと思った」などと話した。次にサービス付き物件を紹介。千葉市にある「スマートコミュニティ稲毛」は東京ドーム3個分弱の敷地にシニア向けの分譲マンションが立ち並んでいる。マンション近くの施設には内科・皮膚科・整形外科・リハビリ科のクリニックがあり、看護師やケアマネージャーも常駐している。さらに施[…続きを読む]

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2024年12月19日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

本格的な寒さで体調を崩したくなるこの時期気をつけたいヒートショックだが、暖を取れる食事や工夫などで対応することが可能となっている。ヒートショックについて早坂信哉氏は急激な温度差で血圧が急上昇・急降下することによる症状と紹介し、脱衣所などとの温度差をなくすことや、血流を高める食を心がけることも重要としている。

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2024年12月17日放送　12:20 - 12:30　NHK総合

みみより！解説（みみより！解説）

冬に血圧が高くなる理由の一つに冬は腎臓の働きの変化で塩分をため込みやすくなることが挙げられる。日本高血圧学会の減塩栄養委員会・日下医院・日下美穂院長によると、おせち料理には塩分が多いものもあるので、控えめにしてほしいとのことだった。食事で最近、特に注目されているのがカリウム。カリウムには、体から塩分を排出する働きがあって血圧を下げる効果が期待される。カリウム[…続きを読む]

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