他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月11日放送　2:35 - 3:05　テレビ東京

KAWAII FARM（KAWAII FARM）

雨天のため、農作業は中止となり、真中らは屋内へ移動。唐澤さんは昨年に収穫した小豆でお赤飯を振る舞った。江戸時代、庶民に広まり、ビタミンB1が豊富とあって脚気の予防にも役立ったという。

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2026年11月5日放送　19:00 - 20:54　日本テレビ

ぐるぐるナインティナイングルメチキンレース ゴチになります！27

ゴチメンバーらは最初のオーダーをした。増田貴久は「松阪ポークの衣揚げ麻婆醬ソース」、佐野勇斗は「タラバガニのフライ 五香粉塩とマンゴーマヨソース」、白石麻衣は「黒毛和牛和王フィレ肉の蒸しパンばさみ」、矢部浩之は「和牛のオイスターソース煮込み 衣揚げ」、高木菜那は「阿波牛サーロインの黒胡椒ソース仕立て」、高梨沙羅は「ふかひれの姿煮 燕の巣乗せ」、せいやは「海の[…続きを読む]

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2026年11月4日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ソレダメ！とれない疲れからあなたを救う 意外な食べ物＆簡単ストレッチ

ニンニクはエネルギー作りをサポートする栄養素ビタミンB1の吸収を助ける成分が含まれている。生のニンニクは刺激が強いため食べすぎると胃や腸の粘膜を傷つけてしまう恐れがある。ニンニクよりもオススメの疲労回復食材はもやし。アスパラギン酸というアミノ酸が含まれる主要野菜の中でもトップクラス。アスパラギン酸は最近の研究で運動中・運動後の疲れを軽減する可能性が報告されて[…続きを読む]

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2026年10月24日放送　18:05 - 18:34　NHK総合

所さん！事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）

高城れにはにんにくはくさければくさいほどいいということに同感。すべての料理ににんにくを入れたいぐらいなどと話した。杏林大学の岡田教授によると、にんにくのにおいは外敵から身を守るためだそう。また血糖、コレステロールなどの代謝指標を改善する可能性があるという。ただし食べ過ぎると胃腸障害や腹痛、貧血になることもある。

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2026年10月15日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

好きなきのこを300人に調査した1.25倍速ランキング。第3位は、しめじ。万能さが人気のぶなしめじ。ぶなしめじの注目の栄養成分がオルニチンで、肝臓の代謝を助け、しじみに多く含まれることで有名だが、ぶなしめじの方が多い。日本きのこマイスター協会の講師も務める木田さんによると、オルニチンは水に溶けやすい性質をもつため、汁物にするのがおすすめである。おすすめレシピ[…続きを読む]

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