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「ビタミンC」 のテレビ露出情報

田中ひなこ・森末妃奈(STU48)・やまちかがRIKACO流ダイエットに挑戦。やまちかは食べることが大好きで、毎日の揚げ物を欠かさない生活をしてきた。10年で20kg増加。運動は6年間してこなかったという。一方、RIKACO生活では夕食後30分から1時間以内に運動を行わなくてはならない。食後に運動して血糖値の上昇を防ぎ、インスリン分泌を抑えて脂肪の蓄積を防ぐのが目的。RIKACO生活では起床は午前7時。堂々と寝坊してきたのは田中。ズボラで自堕落な生活を送ってきた。自堕落ゆえに朝は5度寝が当たり前。RIKACO生活では起きたら体温を上げるために白湯を飲む。レモン汁でビタミンCを補給するのもオススメ。その後は30分のウォーキング。朝食には果物を取り入れることを勧めた。太りにくく便通を改善させるルーティンがティーにMCTオイルを入れること。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月20日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
沸騰ワード伝説の家政婦 志麻さん
伝説の家政婦・志麻さんの新居改装ドキュメント。作業を終えた玉木宏と工藤阿須加は、志麻さんの料理を堪能。メニューは「リエット」「オレンジドレッシングのシーフードサラダ」「グリーンピースのポタージュ」「シャルキュティエール」「もちもちクレープ」。

2026年3月18日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!(バカリズムのちょっとバカりハカってみた!)
肌の専門家によると肌に良い食べ物はレモン・米麹甘酒・梅干し。今回、レモン農家・酒蔵・梅干し農家の肌を調査する。レモン農家の槇さんは3年前からレモン農園を経営している。この3年、毎年100個以上のレモンを食べてきたという。レモンはビタミンCの抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果が期待できる。今回は角層、色素、水分・油分・きめの3要素を最先端の機器で測定する。角層を測[…続きを読む]

2026年3月18日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
ブロッコリーとアボカドを使ったお手軽&栄養抜群レシピを紹介。ブロッコリーは食べやすい大きさに切った後に耐熱皿に入れ、水大さじ1をかけて電子レンジ600Wで2分30秒加熱。ブロッコリーに含まれるビタミンCは水に流れ出やすいという性質があるため、電子レンジで加熱した方が栄養素が流れ出にくい。アボカドは皮を剥いて約1cmの幅で半月切りに。フライパンにサラダ油を加え[…続きを読む]

2026年3月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
実は3月は花粉や乾燥・紫外線量の増加などで1年で最も肌荒れしやすい季節。そこでスキンケアアイテムの中でも年々需要が増えているシートマスク。その売り上げは13年間で5倍にもなっている。今回は「手放せないシートマスク」を渡邉結衣アナウンサーが調査。シートにビタミンCパウダーを振りかけた乾燥によるくすみケアが期待できるシートマスク「ナンバーズイン 5番 白玉グルタ[…続きを読む]

2026年3月11日放送 18:25 - 20:45 テレビ東京
激かわ!ワンにゃフル物語(オープニング)
今夜も可愛すぎてごめんなさい密着!激かわ動物大家族SP。加藤ローサと亀梨は10代の頃にドラマで共演。今週は「テレ東系 ウェルビーイングってなんだ?WEEK~こころとカラダになんかいい~」。ココロとカラダにいいことについて、加藤は昼間にお風呂に入る、七五三掛はビタミンCを飲んで寝ると話した。

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