他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月28日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク市場のオシ！

れんこんはビタミンCなど栄養たっぷり。ビタミンCは熱に弱いがれんこんのビタミンCはでんぷんで覆われているため加熱しても壊れにくい。食物繊維、カリウムも含まれ、疲労回復や美肌効果などもあるという。選ぶポイントとしては、れんこんの切り口に対して穴が小さい方が柔らかく身が肉厚。れんこんといえばシャキシャキ食感だが、調理次第で色々な食感を楽しめる。シャキシャキ食感を[…続きを読む]

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2026年9月28日放送　11:47 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽかドクター岡本のナルシスト健康診断 芸能人秋の健康チェックスペシャル！

免疫力チェックリストは睡眠時間が6時間未満になることが多いなど8つある。2個以下は健康、3～5個は標準、6個以上は危険かも。睡眠時間が5～6時間の人は7時間以上に比べて風邪を発症するリスクが高かったという研究結果もある。日常生活でも無理なく体を動かす習慣を重ねることが大切。
続いての診察は将来息切れがしやすくなる！？ティッシュリフティング診断。これができな[…続きを読む]

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2026年9月8日放送　20:55 - 22:00　TBS

マツコの知らない世界マツコの知らない純喫茶ホットケーキvs令和パンケーキの世界

味も見た目も超進化、ふわふわ新食感4選を紹介。浅草よろず茶屋444の「夏いちごの大なだれパンケーキ」はスフレパンケーキを3段重ねし甘さ控えめの生クリームとビタミンC豊富なイチゴ60個を乗せていてフィルムを剥がすといちごが雪崩れてくる。ビタミンが一日の摂取量の約5倍取れる。

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2026年9月3日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！1000人に徹底調査 肌のギモン7 全部解決しますSP

シミを薄くする可能性がある成分は、ビタミンC誘導体。ビタミンC誘導体とは、ビタミンCをより肌で働きやすいように改良した成分。メラニン生成を抑えたり、既にあるメラニンの色を薄くする働きがある。色素沈着を落とすような作用はあるが、シミが薄くなるとかいうとそこまでの作用はない。基本的にはシミを作らないようにするのが重要。日焼け止めの使用量は、顔だけでも2フィンガー[…続きを読む]

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2026年8月31日放送　22:00 - 22:57　TBS

その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキングプロ御用達ランキング

皮膚科医らが愛用しているスキンケア用品をランキング。美容液の1位は、ピュアメル リセット VitaC美容液。フェイスマスクの1位は、ターンオーバーマスク。

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