他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月21日放送　4:55 - 5:25　フジテレビ

めざましテレビ全部見せENTERTAINMENT

私立恵比寿中学校の最新曲「えびチリ、はじめました」のサビの振り付けが話題になっている。来月4日のめざましライブにも登場するエビ中にインタビュー。中山は「一緒に踊ってもらいやすいフリが多い」などと話しえびポーズを紹介した。この夏始めたことについて桜木は「キャミソール、はじめました。今年は4月後半からはじめた」桜井は「ピラティス、はじめました」、真山は「ピックル[…続きを読む]

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2026年7月16日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタでみトレ

世の中のトレンド、きょうはピラティスについて伝える。

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2026年3月28日放送　8:15 - 9:00　NHK総合

チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）

葉加瀬さんは白髪染めをするかパーマを優先するかで悩んでいるという。最近ピラティスで筋肉痛になると話した。谷本先任准教授によると筋肉痛は不慣れな運動で起こる。

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2026年1月6日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEいってらっしゃいTOPICS

ピラティスについてスタジオトークをした。

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2025年12月19日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

ぽっこりお腹の解消には腹横筋を鍛えるべきとのこと。今回は2つのエクササイズを紹介。1つ目は腹横筋と内ももを鍛える。膝を立てて仰向けになり、両手を少し浮かせて真っ直ぐ伸ばす。足裏を合わせて脚を広げたら5秒かけて息を吐きながら閉じる。2つ目は腹横筋とお尻・内ももを鍛える。右足を前に出した状態で息を吸い、5秒かけて吐き切る。両手の上げ下げをプラスするとよりお腹に効[…続きを読む]

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