乃木坂46メンバーが自ら調理した白いご飯に合うお供をプレゼン。菅原咲月のおすすめは「甘い卵焼き」。ママ直伝の卵焼きを調理する様子をVTRで紹介。砂糖は目分量でたっぷり。卵焼きの甘味がご飯の甘さを引き立てるという。岡本姫奈のおすすめは「自家製 肉味噌」。母親が調理している様子をVTRで紹介。自らも調理に挑戦し、それを食べながらプレゼンした。赤味噌はちょっと味が濃いので青ネギを追加すると爽やかな味わいになるという。金川紗耶のおすすめは「ピーマンの肉詰め」。妹たちの推薦メッセージと調理する様子をVTRで紹介。ご飯にバウンドさせてタレを染み込ませる。タレと肉汁が合わさり食欲が倍増するという。
