人の目が気になる理由は自分だけにスポットライトがあたっているかのように感じてしまう心理になるから。恥ずかしいTシャツを学生に着せてキャンパスを1周させる実験を行い、学生は47％は確実に見ていたはずと感じた。実際は24％。
自己主張の強い男性と女性のシナリオを男女80人に読んでもらい受けた印象を尋ねるという実験を行い自己主張の激しい人は性別関係なく嫌がられるという結果になった。自己主張しすぎたときにおすすめは手洗い。自分がした不道徳な行いを思い出して紙に書き出し罪悪感を高め半分は手洗い半分はなにもしないという実験を行い、手を洗ったグループのほうが公開や罪悪感などの気持ちが減少した。
夫婦喧嘩が増えてきたという女性の悩みに専門家は「冒頭にクッション言葉をおく」とアドバイスした。男性は信頼関係を作る時間が足りないと悩んでいる。学生を対象に講義の前後にクラスメートとあいさつや会話した回数をカウントし同時にどれくらい幸せを感じたを記録するという実験を行い、うわべだけの付き合いでも幸福度がアップすることがわかった。