コストコで定番＆大人気のプルコギビーフ。牛肉はタンパク質や代謝に必要なビタミンB群が豊富。タンパク質を摂り運動すると筋肉が付き基礎代謝が上がり太りにくい体になりやすい。松田流プルコギを使った簡単ダイエットレシピを紹介。お肉と一緒に食べると消化吸収が良くなる野菜を追加。ニンジンに含まれる食物繊維は腸内に存在する有害物質を排出するのに役立ち、キャベツは低カロリーで満腹感が持続しやすい。ニンジンの皮には免疫を活発化するβカロテンが豊富。キャベツの芯は葉よりもミネラル類が含まれ甘味がある。茎は薄くカットして廃棄削減。プルコギは油を使わず炒めていく。お肉の色が変わってきたところで野菜と満腹感を得られやすい低カロリーのしめじを入れてかさ増しする。味付けはプルコギの味だけでOK。野菜がしんなりしてきたら完成。
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「プルコギビーフ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月14日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタそれNスタが調べてきました！
- 10月は3000品目以上が値上げ、さらに電気・ガスも値上げラッシュ。街の人の対策はまとめ買いが多く、生活の中で値上げによって変えたことの調査ではまとめ買い・特売を意識するようになったことが1位だった。そこで常連さんに聞いたコストコのお得なお買い物術を体験したのは和田明日香と山形純菜。コストコ つくば倉庫店の広さは1万平方メートルでテニスコート約38個分の面積[…続きを読む]
- 2025年9月27日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
- キントレ金銭感覚を鍛えろ ニッポンの平均トレ
- 20代～50代の男女100組に聞いたコストコでの平均購入金額を予想する。劇団ひとりは6万3000円、永瀬廉は4万9000円、溝端淳平は5万円、渋谷凪咲は2万円、高橋海人は3万8000円、山崎弘也は4万円と予想した。食品や日用品だけでなく、家電や衣類なども揃うコストコ。SNSでセール品をチェックして来ている人もいた。
- 2025年9月26日放送 19:56 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード10周年特別企画！
- 設楽統が、矢田亜希子・野呂佳代とともにコストコでお買い物。人気食材を買いまくり、志麻さんに料理を作ってもらう。
10周年コストコパーティー開催。設楽統らがコストコで購入した食材を使って志麻さんが料理を作った。1品目は「コーンブレッドとサバ燻製のリエット」。コストコの隠れ人気商品・サバの燻製とクリームチーズのペーストをコーンブレッドにつけて食べる。試食した野[…続きを読む] - 2025年9月23日放送 9:55 - 10:25 TBS
- プチブランチコスパ抜群コストコ！絶対買うべき人気商品
- デリコーナーへ。コストコ定番のプルコギビーフに並ぶ新商品が「スタミナ丼の具」。
- 2025年6月28日放送 18:51 - 21:56 TBS
- いくらかわかる金？コストコで英語禁止ショッピング！
- コストコで英語禁止ショッピング。制限時間120分、手持ち金は4人で15万円。英語を喋ると一言につき罰金2000円。買い物終了後、手元に残った金額で購入できる。最終的な手持ち金を予想する。まずは晩ご飯を買いに食会用品コーナーへ。トークチャレンジは商品にまつわるタメになる話をすると手持ち金が増える。開始50分、33回英語を喋った。手持ち金は12万6000円。[…続きを読む]
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