ゲストは中華料理人は菰田欣也とギャル曽根。「プロ仕様 冷凍ブルーベリー」など、肉のハナマサプロ仕様人気商品ベスト5を紹介。1位は「プロ仕様 ブロッコリー」。
菰田欣也が2位の「プロ仕様 白菜キムチ」を使った「キムチで体ぽかぽか！赤いカニ玉」を作った。カニカマ、キムチを炒めて、 メレンゲを投入。卵黄をかけたら完成。
菰田欣也が3位の「肉屋のポークソーセージ」を使った「濃厚ピリ辛 汁なし担々麺」を作った。ソーセージ、白ネギは細く切って炒める。温めたうどんにお酢、砂糖、醤油、きなこなどを混ぜる。炒めたソーセージを乗せたら完成。